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fondamentaux du tir à l'arc (Les) / Jacques Rousseau
Titre : fondamentaux du tir à l'arc (Les) Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Rousseau (1958-....), Auteur ; Eric Nicolier, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2005 Importance : 256 p. Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-682-6 Prix : 22,80 EUR Note générale : La couv. porte en plus : ''initiation et perfectionnement, 5 niveaux de progression'' Langues : Français (fre) Catégories : Tir à l'arc Index. décimale : 799.3 Résumé : Organisé en fonction de cinq niveaux de progression : arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. Les différents thèmes (l'environnement, le matériel, le physique, le psychologique, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. fondamentaux du tir à l'arc (Les) [texte imprimé] / Jacques Rousseau (1958-....), Auteur ; Eric Nicolier, Auteur . - Paris : Amphora sports, 2005 . - 256 p. : ill. en coul. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-85180-682-6 : 22,80 EUR
La couv. porte en plus : ''initiation et perfectionnement, 5 niveaux de progression''
Langues : Français (fre)
Catégories : Tir à l'arc Index. décimale : 799.3 Résumé : Organisé en fonction de cinq niveaux de progression : arcs blanc, noir, bleu, rouge et jaune, ce manuel permet un apprentissage pragmatique et progressif. Les différents thèmes (l'environnement, le matériel, le physique, le psychologique, la technique), communs à chaque niveau, sont mis en application dans des exercices pratiques. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70074694 LOI SPO div Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 18/05/2024Méthode sans matériel. Méthode de musculation / Olivier Lafay
Titre de série : Méthode sans matériel Titre : Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel Type de document : texte imprimé Auteurs : Olivier Lafay, Auteur ; Hervé Audouy, Illustrateur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2004 Collection : Méthode sans matériel num. [volume 1] Importance : 221 p. Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-642-0 Prix : 22,8 € Note générale : La couv. porte en plus : "un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour éliminer vos graisses excédentaires, développer vos muscles, améliorer vos performances athlétiques" Langues : Français (fre) Catégories : Musculation (exercices physiques) Index. décimale : 796.4 Résumé : Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques. Les 110 exercices proposés permettent de se muscler en tout lieu et à tout moment. Ils ne nécessitent aucun matériel de musculation (haltères, bancs, machines...). Ils peuvent aussi être utilisés par ceux qui possèdent déjà des haltères afin de compléter et diversifier leur entraînement. Souplesse et endurance ne sont pas oubliées. Des programmes spécifiques leur sont consacrés dans lesquels chacun pourra puiser selon ses besoins et ses envies. Méthode sans matériel. Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel [texte imprimé] / Olivier Lafay, Auteur ; Hervé Audouy, Illustrateur . - Paris : Amphora sports, 2004 . - 221 p. : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm. - (Méthode sans matériel; [volume 1]) .
ISBN : 978-2-85180-642-0 : 22,8 €
La couv. porte en plus : "un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour éliminer vos graisses excédentaires, développer vos muscles, améliorer vos performances athlétiques"
Langues : Français (fre)
Catégories : Musculation (exercices physiques) Index. décimale : 796.4 Résumé : Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer les muscles, améliorer les performances athlétiques. Les 110 exercices proposés permettent de se muscler en tout lieu et à tout moment. Ils ne nécessitent aucun matériel de musculation (haltères, bancs, machines...). Ils peuvent aussi être utilisés par ceux qui possèdent déjà des haltères afin de compléter et diversifier leur entraînement. Souplesse et endurance ne sont pas oubliées. Des programmes spécifiques leur sont consacrés dans lesquels chacun pourra puiser selon ses besoins et ses envies. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70079295 LOI SPO mus Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponibleparapente (Le) / Pierre-Paul Ménégoz
Titre : parapente (Le) : s'initier et progresser : Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre-Paul Ménégoz (1957-....), Auteur ; Yves Goueslain (1960-....), Auteur Mention d'édition : [Nouv. éd... mise à jour] Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : 2003 Importance : 303 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-621-5 Prix : 22,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 291-292. Index. Lexique Langues : Français (fre) Catégories : Parapente
Vol libreIndex. décimale : 797.5 Résumé : Cet ouvrage est devenu depuis plusieurs années une véritable référence dans le monde du parapente. Les auteurs proposent un manuel pratique et concret, entièrement mis à jour, enrichi de nombreuses photos originales et complété par un chapitre inédit sur le perfectionnement. Cet ouvrage, qui reprend les connaissances essentielles pour l'initiation à ce sport, présente dans cette nouvelle édition les éléments techniques indispensables pour une progression efficace. parapente (Le) : s'initier et progresser : [texte imprimé] / Pierre-Paul Ménégoz (1957-....), Auteur ; Yves Goueslain (1960-....), Auteur . - [Nouv. éd... mise à jour] . - Paris : Amphora sports, 2003 . - 303 p. : ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-621-5 : 22,50 EUR
Bibliogr. p. 291-292. Index. Lexique
Langues : Français (fre)
Catégories : Parapente
Vol libreIndex. décimale : 797.5 Résumé : Cet ouvrage est devenu depuis plusieurs années une véritable référence dans le monde du parapente. Les auteurs proposent un manuel pratique et concret, entièrement mis à jour, enrichi de nombreuses photos originales et complété par un chapitre inédit sur le perfectionnement. Cet ouvrage, qui reprend les connaissances essentielles pour l'initiation à ce sport, présente dans cette nouvelle édition les éléments techniques indispensables pour une progression efficace. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70071069 LOI SPO div Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponible