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Le petit Larousse des plantes qui guérissent / Gérard Debuigne
Titre : Le petit Larousse des plantes qui guérissent : 500 plantes et leurs remèdes Type de document : texte imprimé Auteurs : Gérard Debuigne, Auteur ; François Couplan, Auteur ; Thierry Folliard, Éditeur scientifique Mention d'édition : Nouvelle éd. mise à jour Editeur : Paris : Larousse Année de publication : 2019 Collection : Petit Larousse de... Importance : 1 vol. (1029 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-03-596850-0 Prix : 19,95 EUR Note générale : Contient aussi : "Dictionnaire des symptômes" / Thierry Folliard
Bibliogr. p. 1008-1011. IndexLangues : Français (fre) Catégories : phytothérapie
plantes médicinalesIndex. décimale : 615.3 Résumé : 500 plantes médicinales pour faire soi-même ses préparations et se soigner sans danger ! Un dictionnaire de 500 plantes médicinalesPour chaque plante :– ses origines et son histoire ;– ses principaux constituants, ses propriétés thérapeutiques, sa toxicité éventuelle ;– ses utilisations internes et externes et des recettes faciles à réaliser (infusions, décoctions, cataplasmes, extraits…) ;– les dernières avancées scientifiques ;– ses autres usages (cuisine, beauté…). Un dictionnaire des symptômes pour trouver tout de suite la plante qui convientAngine, carie, cholestérol, diabète, lumbago, piqûre d'insecte, stress… Pour chaque problème de santé, les plantes recommandées et un remède pratique à faire soi-même. Les auteursGérard Debuigne, médecin, est spécialisé en phytothérapie et en nutrition.François Couplan, ethnobotaniste, est spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages et cultivées. Le petit Larousse des plantes qui guérissent : 500 plantes et leurs remèdes [texte imprimé] / Gérard Debuigne, Auteur ; François Couplan, Auteur ; Thierry Folliard, Éditeur scientifique . - Nouvelle éd. mise à jour . - Paris : Larousse, 2019 . - 1 vol. (1029 p.) : ill. en coul. ; 20 cm. - (Petit Larousse de...) .
ISBN : 978-2-03-596850-0 : 19,95 EUR
Contient aussi : "Dictionnaire des symptômes" / Thierry Folliard
Bibliogr. p. 1008-1011. Index
Langues : Français (fre)
Catégories : phytothérapie
plantes médicinalesIndex. décimale : 615.3 Résumé : 500 plantes médicinales pour faire soi-même ses préparations et se soigner sans danger ! Un dictionnaire de 500 plantes médicinalesPour chaque plante :– ses origines et son histoire ;– ses principaux constituants, ses propriétés thérapeutiques, sa toxicité éventuelle ;– ses utilisations internes et externes et des recettes faciles à réaliser (infusions, décoctions, cataplasmes, extraits…) ;– les dernières avancées scientifiques ;– ses autres usages (cuisine, beauté…). Un dictionnaire des symptômes pour trouver tout de suite la plante qui convientAngine, carie, cholestérol, diabète, lumbago, piqûre d'insecte, stress… Pour chaque problème de santé, les plantes recommandées et un remède pratique à faire soi-même. Les auteursGérard Debuigne, médecin, est spécialisé en phytothérapie et en nutrition.François Couplan, ethnobotaniste, est spécialiste des utilisations traditionnelles des plantes sauvages et cultivées. Exemplaires (1)
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Exclu du prêtLe petit livre de l'OL / Christian Lanier
Titre : Le petit livre de l'OL Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Lanier (1960-....), Auteur Editeur : Paris : Hugo & Cie Année de publication : 2022 Importance : 1 vol. (175 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-8499-5 Prix : 9,99 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.3 Résumé : Illustré de photos originales et inédites, ce petit livre retrace la petite et la grande histoire de l'Olympique Lyonnais, le club de foot au doublé coupe-championnat mythique ! Le petit livre de l'OL [texte imprimé] / Christian Lanier (1960-....), Auteur . - Paris : Hugo & Cie, 2022 . - 1 vol. (175 p.) : ill. en coul. ; 17 cm.
ISBN : 978-2-7556-8499-5 : 9,99 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 796.3 Résumé : Illustré de photos originales et inédites, ce petit livre retrace la petite et la grande histoire de l'Olympique Lyonnais, le club de foot au doublé coupe-championnat mythique ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70099830 LOI SPO col Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
DisponibleLe petit livre de l'OM / Patrice Bastiera
Titre : Le petit livre de l'OM : droit au but Type de document : texte imprimé Auteurs : Patrice Bastiera, Auteur Editeur : Paris : Hugo & Cie Année de publication : 2020 Importance : 1 vol. (173 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7556-8498-8 Prix : 9,99 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "le petit livre des grands clubs"
Bibliogr., 1 p.Langues : Français (fre) Index. décimale : 796.3 Résumé : Illustré de photos originales et inédites, ce petit livre retrace la petite et la grande histoire de l'Olympique de Marseille, le club le plus populaire de France ! Le petit livre de l'OM : droit au but [texte imprimé] / Patrice Bastiera, Auteur . - Paris : Hugo & Cie, 2020 . - 1 vol. (173 p.) : ill. en coul. ; 17 cm.
ISBN : 978-2-7556-8498-8 : 9,99 EUR
La couv. porte en plus : "le petit livre des grands clubs"
Bibliogr., 1 p.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 796.3 Résumé : Illustré de photos originales et inédites, ce petit livre retrace la petite et la grande histoire de l'Olympique de Marseille, le club le plus populaire de France ! Exemplaires (1)
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Disponiblepetit livre d'or des épices (Le) / Fabrice Le Bellec
Titre : petit livre d'or des épices (Le) Type de document : texte imprimé Auteurs : Fabrice Le Bellec, Auteur Editeur : Sainte-Clotilde : Orphie Année de publication : 1998 Collection : Savoir cuisiner créole Importance : 83 p. Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87763-040-5 Prix : 49 F Langues : Français (fre) Catégories : Aliments:Epices
Cuisine (épices)Index. décimale : 641.3 Résumé : Ce petit guide présente, de manière succincte, une trentaine de plantes dont les productions sont largement utilisées à travers le monde comme condiments alimentaires sous le nom d'épices.Vous découvrirez dans ce guide les principales épices cultivées, ainsi que des recettes mettant en scène la grande variété de leurs arômes. petit livre d'or des épices (Le) [texte imprimé] / Fabrice Le Bellec, Auteur . - Sainte-Clotilde : Orphie, 1998 . - 83 p. : ill. en coul. ; 21 cm. - (Savoir cuisiner créole) .
ISBN : 978-2-87763-040-5 : 49 F
Langues : Français (fre)
Catégories : Aliments:Epices
Cuisine (épices)Index. décimale : 641.3 Résumé : Ce petit guide présente, de manière succincte, une trentaine de plantes dont les productions sont largement utilisées à travers le monde comme condiments alimentaires sous le nom d'épices.Vous découvrirez dans ce guide les principales épices cultivées, ainsi que des recettes mettant en scène la grande variété de leurs arômes. Exemplaires (1)
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Disponible
Titre : Le petit manuel de la tarte : faire sa tarte maison comme chez le pâtissier Type de document : texte imprimé Auteurs : Mélanie Dupuis, Auteur ; Pierre Javelle (1970-....), Photographe ; Yannis Varoutsikos, Illustrateur ; Anne Cazor, Collaborateur Editeur : Paris : Marabout Année de publication : 2019 Collection : Cuisine Importance : 1 vol. (141 p.) Présentation : illustrations en couleur Format : 27 x 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-13916-8 Prix : 15,90 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Tartes Index. décimale : 641.8 Résumé : Des recettes de tartes simples ou sophistiquées dont la shortbread pistache-abricot, la tatin en fleur caramel-passion ou encore la tartelette soufflée au chocolat. Avec, en fin d'ouvrage, des astuces et des techniques pour réhydrater de la gélatine, pocher une pâte, réaliser un sirop de sucre ou un beurre pommade. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782501139168,0-5663346&Size=Original Le petit manuel de la tarte : faire sa tarte maison comme chez le pâtissier [texte imprimé] / Mélanie Dupuis, Auteur ; Pierre Javelle (1970-....), Photographe ; Yannis Varoutsikos, Illustrateur ; Anne Cazor, Collaborateur . - Paris : Marabout, 2019 . - 1 vol. (141 p.) : illustrations en couleur ; 27 x 20 cm. - (Cuisine) .
ISBN : 978-2-501-13916-8 : 15,90 EUR
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Tartes Index. décimale : 641.8 Résumé : Des recettes de tartes simples ou sophistiquées dont la shortbread pistache-abricot, la tatin en fleur caramel-passion ou encore la tartelette soufflée au chocolat. Avec, en fin d'ouvrage, des astuces et des techniques pour réhydrater de la gélatine, pocher une pâte, réaliser un sirop de sucre ou un beurre pommade. En ligne : https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782501139168,0-5663346&Size=Original Réservation
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Sorti jusqu'au 13/07/2024La petite crémerie / Éva Harlé
Titre : La petite crémerie Type de document : texte imprimé Auteurs : Éva Harlé, Auteur ; Eric Fénot, Illustrateur Editeur : Paris : Hachette cuisine Année de publication : 2013 Collection : Fait maison (Paris), ISSN 2257-6673 num. 18 Importance : 191 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-231258-6 Prix : 9,95 EUR Note générale : La couv. porte en plus : "recettes gourmandes testées à la maison"
IndexLangues : Français (fre) Catégories : Cuisine (crème) Index. décimale : 641.6 Résumé : Yaourts, fromages frais, beurre. apprenez à réaliser simplement tous vos laitages maison, puis utilisez-les dans des recettes gourmandes : gratins, gâteaux. La petite crémerie [texte imprimé] / Éva Harlé, Auteur ; Eric Fénot, Illustrateur . - Paris : Hachette cuisine, 2013 . - 191 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Fait maison (Paris), ISSN 2257-6673; 18) .
ISBN : 978-2-01-231258-6 : 9,95 EUR
La couv. porte en plus : "recettes gourmandes testées à la maison"
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisine (crème) Index. décimale : 641.6 Résumé : Yaourts, fromages frais, beurre. apprenez à réaliser simplement tous vos laitages maison, puis utilisez-les dans des recettes gourmandes : gratins, gâteaux. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70097376 LOI CUI des Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 15/08/2023Petits barbecues entre amis / Jean-François Mallet
Titre : Petits barbecues entre amis Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-François Mallet (1967-....), Auteur Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (219 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 20 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-01-945390-9 Prix : 5,95 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Catégories : Cuisson au barbecue Index. décimale : 641.5 Résumé : Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1/ 2 à 6 ingrédients max2/ Une recette courte, claire et précise3/ Une belle photo explicite4/ Temps de préparation réduitSuper bon, super rapide, sans vaisselle (ou presque). Petits barbecues entre amis [texte imprimé] / Jean-François Mallet (1967-....), Auteur . - 2021 . - 1 vol. (219 p.) : ill. en coul. ; 20 cm.
ISBN : 978-2-01-945390-9 : 5,95 EUR
Index
Langues : Français (fre)
Catégories : Cuisson au barbecue Index. décimale : 641.5 Résumé : Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1/ 2 à 6 ingrédients max2/ Une recette courte, claire et précise3/ Une belle photo explicite4/ Temps de préparation réduitSuper bon, super rapide, sans vaisselle (ou presque). Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70098862 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 16/07/2024Petits déjeuners
Titre : Petits déjeuners Type de document : texte imprimé Editeur : [Paris] : Nov'édit Année de publication : 2008 Importance : 96 p. Présentation : ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-1-4075-4186-0 Langues : Français (fre) Catégories : Petits déjeuners Index. décimale : 641.5 Résumé : Le petit déjeuner est non seulement le repas le plus important de la journée, mais il peut aussi prendre des formes très variées et permet de faire dès le matin le plein de vitalité.Découvrez comment démarrer la journée du bon pied grâce à des boissons revitalisantes, des recettes riches en fibres et en vitamines, des petits déjeuners copieux et des délices sucrés à savourer lors d'occasions spéciales. Chaque recette est illustrée d'une photographie qui vous mettra à coup sûr en appétit ! Petits déjeuners [texte imprimé] . - [Paris] : Nov'édit, 2008 . - 96 p. : ill. en coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-1-4075-4186-0
Langues : Français (fre)
Catégories : Petits déjeuners Index. décimale : 641.5 Résumé : Le petit déjeuner est non seulement le repas le plus important de la journée, mais il peut aussi prendre des formes très variées et permet de faire dès le matin le plein de vitalité.Découvrez comment démarrer la journée du bon pied grâce à des boissons revitalisantes, des recettes riches en fibres et en vitamines, des petits déjeuners copieux et des délices sucrés à savourer lors d'occasions spéciales. Chaque recette est illustrée d'une photographie qui vous mettra à coup sûr en appétit ! Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70066844 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
DisponiblePetits gâteaux et biscuits / Abigail Wheatley
Titre : Petits gâteaux et biscuits Type de document : texte imprimé Auteurs : Abigail Wheatley (1974-....), Auteur ; Francesca Carabelli (1969-....), Illustrateur ; Nathalie Chaput, Traducteur Editeur : Londres : Usborne Année de publication : 2013 Importance : 64 p. Présentation : ill. en coul. ISBN/ISSN/EAN : 978-1-4095-5884-2 Prix : 10 EUR Langues : Français (fre) Résumé : Des recettes simples et savoureuses, très bien expliquées et illustrées de schémas, étape par étape, pour réussir gâteaux et biscuits.
Petits gâteaux et biscuits [texte imprimé] / Abigail Wheatley (1974-....), Auteur ; Francesca Carabelli (1969-....), Illustrateur ; Nathalie Chaput, Traducteur . - Londres : Usborne, 2013 . - 64 p. : ill. en coul.
ISBN : 978-1-4095-5884-2 : 10 EUR
Langues : Français (fre)
Résumé : Des recettes simples et savoureuses, très bien expliquées et illustrées de schémas, étape par étape, pour réussir gâteaux et biscuits.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70099719 J LOI cui Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponible
Titre : Petits objets en origami 3D Type de document : texte imprimé Auteurs : Ayako Kawate, Auteur ; Association japonaise d'origami, Éditeur scientifique ; Mayuko Asano, Traducteur Editeur : Chaponost (Rhône) : Editions de Saxe Année de publication : 2018 Importance : 1 vol. (56 p.-8 pl.) Présentation : illustrations en noir et en couleur Format : 24 x 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7565-3187-8 Prix : 14,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn) Catégories : Origami Mots-clés : papier loisirs créatifs Index. décimale : 648 Résumé : 20 modèles d'objets décoratifs en papier à fabriquer grâce à la technique de l'origami. ©Electre 2019
En ligne : http://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782756531878,0-4895896&Size=Original Petits objets en origami 3D [texte imprimé] / Ayako Kawate, Auteur ; Association japonaise d'origami, Éditeur scientifique ; Mayuko Asano, Traducteur . - Chaponost (Rhône) : Editions de Saxe, 2018 . - 1 vol. (56 p.-8 pl.) : illustrations en noir et en couleur ; 24 x 24 cm.
ISBN : 978-2-7565-3187-8 : 14,90 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Japonais (jpn)
Catégories : Origami Mots-clés : papier loisirs créatifs Index. décimale : 648 Résumé : 20 modèles d'objets décoratifs en papier à fabriquer grâce à la technique de l'origami. ©Electre 2019
En ligne : http://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782756531878,0-4895896&Size=Original Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70093113 LOI LOI pei Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
DisponiblePetits plats gourmands de l'Ile Maurice
Titre : Petits plats gourmands de l'Ile Maurice Type de document : texte imprimé Editeur : Curepipe [Île Maurice] : Atelier des nomades Année de publication : 2021 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-919300-34-1 Langues : Français (fre) Résumé : 10 ans après le succès de la première édition des Petits plats gourmands de l'ile Maurice, Robert Grenouille, fin gourmet et patissier, nous embarque de nouveau dans un itinéraire gourmand et métissé au coeur des saveurs parfumées de l'ile.
Samoussas, gateaux piment, sauce rouge de crevettes, curry de poulet, napolitains ou encore truffes au rhum... Il revisite la cuisine traditionnelle de l'ile Maurice avec une touche de modernité.Petits plats gourmands de l'Ile Maurice [texte imprimé] . - Curepipe [Île Maurice] : Atelier des nomades, 2021.
ISBN : 978-2-919300-34-1
Langues : Français (fre)
Résumé : 10 ans après le succès de la première édition des Petits plats gourmands de l'ile Maurice, Robert Grenouille, fin gourmet et patissier, nous embarque de nouveau dans un itinéraire gourmand et métissé au coeur des saveurs parfumées de l'ile.
Samoussas, gateaux piment, sauce rouge de crevettes, curry de poulet, napolitains ou encore truffes au rhum... Il revisite la cuisine traditionnelle de l'ile Maurice avec une touche de modernité.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70104214 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 20/07/2024Petits plats végétariens
Titre : Petits plats végétariens Type de document : texte imprimé Editeur : Vanves : Marabout Année de publication : DL 2016 Importance : 1 vol. (240 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 29 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-10515-6 Prix : 15,90 EUR Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Catégories : Cuisine végétarienne Index. décimale : 641.5 Résumé : Avec ses 120 recettes, ce livre va changer votre perception de la cuisine végétarienne. Si dans le passé, elle a eu la réputation d'être ennuyeuse et fade, ce ne sera plus le cas : Soufflés aux épinards et au fromage de chèvre, Aubergines farcies à la grecque, Salade de quinoa, Courgettes et feta, Soupe primavera, Pancakes à la ricotta et au basilic, Risotto à la roquette et au chou-fleur... Petits plats végétariens [texte imprimé] . - Vanves : Marabout, DL 2016 . - 1 vol. (240 p.) : ill. en coul. ; 29 cm.
ISBN : 978-2-501-10515-6 : 15,90 EUR
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Catégories : Cuisine végétarienne Index. décimale : 641.5 Résumé : Avec ses 120 recettes, ce livre va changer votre perception de la cuisine végétarienne. Si dans le passé, elle a eu la réputation d'être ennuyeuse et fade, ce ne sera plus le cas : Soufflés aux épinards et au fromage de chèvre, Aubergines farcies à la grecque, Salade de quinoa, Courgettes et feta, Soupe primavera, Pancakes à la ricotta et au basilic, Risotto à la roquette et au chou-fleur... Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70091311 LOI CUI rec Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 03/07/2024Un peu de Paris / Jean-Jacques Sempé
Titre : Un peu de Paris Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Jacques Sempé, Auteur Editeur : Paris : Gallimard Année de publication : 2001 Importance : 128 p. Présentation : ill. Format : 33 x 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-07-011707-9 Prix : 25 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Paris dessin humoristique Index. décimale : 741.5 Un peu de Paris [texte imprimé] / Jean-Jacques Sempé, Auteur . - Paris : Gallimard, 2001 . - 128 p. : ill. ; 33 x 25 cm.
ISBN : 978-2-07-011707-9 : 25 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Paris dessin humoristique Index. décimale : 741.5 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70043051 LOI LOI bd Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
DisponiblePianotrip / Lou Nils
Titre : Pianotrip : tribulations d'un piano à travers l'Europe Type de document : texte imprimé Auteurs : Lou Nils, Auteur ; Christophe Clavet, Illustrateur Editeur : Paris : Éditions Points Année de publication : 2015 Collection : Points. Aventure Sous-collection : Aventure Importance : 356 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7578-4483-0 Prix : 10,80 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : 920 Biographies - vie d'un personnage, généalogie Résumé : Partir en vélo avec un piano de salon noir pour un périple de sept mille kilomètres à travers douze pays d'Europe, c'est le pari détonant de deux jeunes artistes français. Près de trois cents concerts plus tard, Lou Nils et Christophe Clavet dévoilent leur étonnant journal de bord. Poèmes, pensées, photographies, ils ont tout gardé de cette traversée musicale nourrie de surprises et d'imprévus, témoignant ainsi d'un projet artistique et humain inédit . Pianotrip : tribulations d'un piano à travers l'Europe [texte imprimé] / Lou Nils, Auteur ; Christophe Clavet, Illustrateur . - Paris : Éditions Points, 2015 . - 356 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 19 cm. - (Points. Aventure. Aventure) .
ISBN : 978-2-7578-4483-0 : 10,80 EUR
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 920 Biographies - vie d'un personnage, généalogie Résumé : Partir en vélo avec un piano de salon noir pour un périple de sept mille kilomètres à travers douze pays d'Europe, c'est le pari détonant de deux jeunes artistes français. Près de trois cents concerts plus tard, Lou Nils et Christophe Clavet dévoilent leur étonnant journal de bord. Poèmes, pensées, photographies, ils ont tout gardé de cette traversée musicale nourrie de surprises et d'imprévus, témoignant ainsi d'un projet artistique et humain inédit . Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70096533 LOI GEO ave Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
DisponiblePilates / Anne-Flore Jaulneau
Titre : Pilates : variations avec accessoires ; santé, bien-être, préparation physique, 33 exercices et 400 variations Type de document : texte imprimé Auteurs : Anne-Flore Jaulneau, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2017 Importance : 238 p. Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-966-7 Prix : 22,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : Pilates Bien-être Index. décimale : 613 Résumé : La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l'aide d'appareils, elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire. Elle peut être sollicitée pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Ce manuel revisite les exercices Pilates avec l'ajout de matériel pour amener davantage de variété et de défi dans les séances. Outil indispensable pour renouveler les entraînements et les adapter au niveau des pratiquants (avec pathologies, débutants, intermédiaires, experts), il s'agit d'un véritable instrument pédagogique illustré par de nombreuses photos. Méthode, mouvements, consignes de placement et d'exécution, rappels de vigilance, possibilités de variations, ce guide permettra au débutant comme au sportif confirmé de s'épanouir dans sa pratique du Pilates.Pilates : variations avec accessoires ; santé, bien-être, préparation physique, 33 exercices et 400 variations [texte imprimé] / Anne-Flore Jaulneau, Auteur . - Paris : Amphora, 2017 . - 238 p. : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-85180-966-7 : 22,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Pilates Bien-être Index. décimale : 613 Résumé : La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l'aide d'appareils, elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire. Elle peut être sollicitée pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Ce manuel revisite les exercices Pilates avec l'ajout de matériel pour amener davantage de variété et de défi dans les séances. Outil indispensable pour renouveler les entraînements et les adapter au niveau des pratiquants (avec pathologies, débutants, intermédiaires, experts), il s'agit d'un véritable instrument pédagogique illustré par de nombreuses photos. Méthode, mouvements, consignes de placement et d'exécution, rappels de vigilance, possibilités de variations, ce guide permettra au débutant comme au sportif confirmé de s'épanouir dans sa pratique du Pilates.Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70095353 LOI SPO mus Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
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