Titre :	Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel, 2 niveaux de difficulté
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Élodie Sillaro, Auteur
Mention d'édition :	[Nouvelle éd.]
Editeur :	Paris : Amphora
Année de publication :	2020
Importance :	112 p.
Présentation :	ill. en coul.
Format :	24 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7576-0464-9
Prix :	9,95 EUR
Note générale :	Bibliogr. p. 112
Langues :	Français (fre)
Index. décimale :	613.7
Résumé :	Bien dans mon corps, bien dans ma tête Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire) Votre livre, votre coach, votre salle de sport !

Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel, 2 niveaux de difficulté [texte imprimé] / Élodie Sillaro, Auteur  . -  [Nouvelle éd.] . - Paris : Amphora, 2020 . - 112 p. : ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-7576-0464-9 : 9,95 EUR
Bibliogr. p. 112
Langues : Français (fre)

Index. décimale :	613.7
Résumé :	Bien dans mon corps, bien dans ma tête Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire) Votre livre, votre coach, votre salle de sport !