Titre :	Shiatsu et do-in
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Ligot, Hervé, Auteur
Editeur :	Paris : Leduc.s éditions
Année de publication :	2020
Importance :	314 p.
Présentation :	ill., couv. ill. en coul.
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	979-10-285-1363-4
Prix :	18€
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Do-In---pratique Shiatsu---pratique
Index. décimale :	613.7
Résumé :	Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).

Shiatsu et do-in [texte imprimé] / Ligot, Hervé, Auteur . - Paris : Leduc.s éditions, 2020 . - 314 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 979-10-285-1363-4 : 18€
Langues : Français (fre)

Catégories :	Do-In---pratique Shiatsu---pratique
Index. décimale :	613.7
Résumé :	Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).