Titre :	Attentif, concentré et libre : concentration, pleine conscience ; les clefs de la réussite
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Daniel Goleman, Auteur ; Anatole Muchnik, Traducteur
Editeur :	Paris : Pocket
Année de publication :	DL 2015
Collection :	Pocket. Évolution
Sous-collection :	Évolution
Importance :	1 vol. (408 p.)
Format :	18 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-266-24916-4
Prix :	7,90 EUR
Note générale :	Bibliogr. p. 387-390. Index
Langues :	Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Index. décimale :	155
Résumé :	Stressés, soumis à un déluge continuel d'informations, nous n'arrivons plus à nous concentrer. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent qu'il est indispensable de pouvoir se focaliser (sur soi, sur les autres et sur le monde) pour être plus efficace, mais aussi plus heureux. Dans cet ouvrage révolutionnaire, Daniel Goleman montre comment entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. La clé la plus inattendue, et pourtant décisive, du succès.

Attentif, concentré et libre : concentration, pleine conscience ; les clefs de la réussite [texte imprimé] / Daniel Goleman, Auteur ; Anatole Muchnik, Traducteur . - Paris : Pocket, DL 2015 . - 1 vol. (408 p.) ; 18 cm. - (Pocket. Évolution. Évolution) .
ISBN : 978-2-266-24916-4 : 7,90 EUR
Bibliogr. p. 387-390. Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)

Index. décimale :

155

Résumé :

Stressés, soumis à un déluge continuel d'informations, nous n'arrivons plus à nous concentrer. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent qu'il est indispensable de pouvoir se focaliser (sur soi, sur les autres et sur le monde) pour être plus efficace, mais aussi plus heureux. Dans cet ouvrage révolutionnaire, Daniel Goleman montre comment entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. La clé la plus inattendue, et pourtant décisive, du succès.