Titre :	Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : lâchez prise, soufflez !
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Céline Blondel, Auteur
Editeur :	Le Mans : Gereso édition
Année de publication :	DL 2017
Collection :	Développement personnel et professionnel (Paris), ISSN 2101-1087
Importance :	1 vol. (165 p.)
Présentation :	ill.
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-35953-488-7
Prix :	22 EUR
Note générale :	Notice réd. d'après la couv. Bibliogr. p. 163-164
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Communication interpersonnelle Réalisation de soi
Index. décimale :	153.6
Résumé :	"La voix et le ton, les postures et les gestes, les regards ou les silences peuvent révéler en partie notre état, notre humeur. Il nous arrive aussi d'être surpris, émus ou décontenancés par un comportement ou une parole et nous perdons pied face à l'inattendu. Suffirait-il de se dire « lâche prise ! » pour éviter de s'emporter ? Ou bien « fais-toi confiance ! » pour oser s'exprimer ? Notre mental, seul aux commandes, se révèle parfois notre pire ennemi. Alors, comment éviter de se laisser submerger par ses émotions ? Comment recréer une complicité entre corps et mental et retrouver aisance et assurance ? Ou comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ? Pour trouver vos propres réponses, l'auteur vous invite à partager sa réflexion, qui s'appuie en partie sur l'improvisation théâtrale. Des anecdotes professionnelles, des exercices ludiques et de relaxation vous feront découvrir comment lâcher prise et souffler, afin de mieux communiquer avec soi-même et avec les autres !"

Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres : lâchez prise, soufflez ! [texte imprimé] / Céline Blondel, Auteur . - Le Mans : Gereso édition, DL 2017 . - 1 vol. (165 p.) : ill. ; 21 cm. - (Développement personnel et professionnel (Paris), ISSN 2101-1087) .
ISBN : 978-2-35953-488-7 : 22 EUR
Notice réd. d'après la couv.
Bibliogr. p. 163-164
Langues : Français (fre)

Catégories :	Communication interpersonnelle Réalisation de soi
Index. décimale :	153.6
Résumé :	"La voix et le ton, les postures et les gestes, les regards ou les silences peuvent révéler en partie notre état, notre humeur. Il nous arrive aussi d'être surpris, émus ou décontenancés par un comportement ou une parole et nous perdons pied face à l'inattendu. Suffirait-il de se dire « lâche prise ! » pour éviter de s'emporter ? Ou bien « fais-toi confiance ! » pour oser s'exprimer ? Notre mental, seul aux commandes, se révèle parfois notre pire ennemi. Alors, comment éviter de se laisser submerger par ses émotions ? Comment recréer une complicité entre corps et mental et retrouver aisance et assurance ? Ou comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ? Pour trouver vos propres réponses, l'auteur vous invite à partager sa réflexion, qui s'appuie en partie sur l'improvisation théâtrale. Des anecdotes professionnelles, des exercices ludiques et de relaxation vous feront découvrir comment lâcher prise et souffler, afin de mieux communiquer avec soi-même et avec les autres !"