| Titre : |
Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel, 2 niveaux de difficulté |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Élodie Sillaro, Auteur |
| Mention d'édition : |
[Nouvelle éd.] |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2020 |
| Importance : |
112 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7576-0464-9 |
| Prix : |
9,95 EUR |
| Note générale : |
Bibliogr. p. 112 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Bien dans mon corps, bien dans ma tête Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire) Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! |
Stretching express : plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel, 2 niveaux de difficulté [texte imprimé] / Élodie Sillaro, Auteur . - [Nouvelle éd.] . - Paris : Amphora, 2020 . - 112 p. : ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-7576-0464-9 : 9,95 EUR Bibliogr. p. 112 Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
613.7 |
| Résumé : |
Bien dans mon corps, bien dans ma tête Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement. Des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités. 2 niveaux de pratique selon vos possibilités (débutant et intermédiaire) Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! |
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