| Titre : |
La bible du running : route et trail running ; le guide scientifique & pratique pour tous |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jérôme Sordello, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2015 |
| Importance : |
1 vol. (736 p.) |
| Format : |
24 x 17 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-925-4 |
| Prix : |
37,50 EUR |
| Note générale : |
Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Course à pied
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| Résumé : |
Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. |
La bible du running : route et trail running ; le guide scientifique & pratique pour tous [texte imprimé] / Jérôme Sordello, Auteur . - Paris : Amphora, 2015 . - 1 vol. (736 p.) ; 24 x 17 cm. ISBN : 978-2-85180-925-4 : 37,50 EUR Glossaire Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Course à pied
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| Résumé : |
Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. |
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