Titre :	Le meilleur médicament, c'est vous ! : votre santé est entre vos mains
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Frédéric Saldmann (1953-....), Auteur
Editeur :	Paris : A. Michel
Année de publication :	2013
Importance :	1 vol. (259 p.)
Présentation :	couv. ill. en coul.
Format :	24 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-226-24536-6
Prix :	18,90 EUR
Note générale :	Bibliogr. p. 239-259
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Diététique
Index. décimale :	613.2
Résumé :	L'auteur propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé: mieux utiliser notre propre corps. À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture... Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

Le meilleur médicament, c'est vous ! : votre santé est entre vos mains [texte imprimé] / Frédéric Saldmann (1953-....), Auteur . - Paris : A. Michel, 2013 . - 1 vol. (259 p.) : couv. ill. en coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-226-24536-6 : 18,90 EUR
Bibliogr. p. 239-259
Langues : Français (fre)

Catégories :	Diététique
Index. décimale :	613.2
Résumé :	L'auteur propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé: mieux utiliser notre propre corps. À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture... Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.