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La bible du running / Jérôme Sordello

Public ISBD Titre : La bible du running : route et trail running ; le guide scientifique & pratique pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2015 Importance : 1 vol. (736 p.) Format : 24 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-925-4 Prix : 37,50 EUR Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied Résumé : Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc. La bible du running : route et trail running ; le guide scientifique & pratique pour tous [texte imprimé] / Jérôme Sordello, Auteur . - Paris : Amphora, 2015 . - 1 vol. (736 p.) ; 24 x 17 cm. ISBN : 978-2-85180-925-4 : 37,50 EUR Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied Résumé : Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc.

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
70088070	LOI SPO cou	Livre	Institut français (Rose-Hill)	Loisirs	Prêt possible Disponible

Guide d'entraînement à l'ultra-trail / Eric Lacroix

Public ISBD Titre : Guide d'entraînement à l'ultra-trail : l'exemple: le Grand Raid ; du tartan des stades aux sentiers des montagnes : Type de document : texte imprimé Auteurs : Eric Lacroix, Auteur Editeur : Paris : Orphie Année de publication : 2010 Collection : Encycloguide Importance : 228 p. Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87763-505-9 Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied Course en montagne -- Réunion Index. décimale : 796.4 Résumé : La pratique de la course de montagne et du trail est en plein essor depuis une dizaine d'années en France. Des épreuves d'Ultra-trail comme l'UTMB à Chamonix ou le Grand Raid de La Réunion sont en effervescence. En effet, l'engouement pour ce genre d'épreuve est de plus en plus prononcé. Un virage historique pour certains pratiquants de l'athlétisme s'est effectué, de la piste vers la course sur route, puis de la course nature aux sentiers de montagne. Véritable évasion, cette pratique du trail n'en demeure pas moins une véritable pratique athlétique, régulière et exigeante. Guide d'entraînement à l'ultra-trail : l'exemple: le Grand Raid ; du tartan des stades aux sentiers des montagnes : [texte imprimé] / Eric Lacroix, Auteur . - Paris : Orphie, 2010 . - 228 p. : ill. en coul. ; 22 cm. - (Encycloguide) . ISBN : 978-2-87763-505-9 Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied Course en montagne -- Réunion Index. décimale : 796.4 Résumé : La pratique de la course de montagne et du trail est en plein essor depuis une dizaine d'années en France. Des épreuves d'Ultra-trail comme l'UTMB à Chamonix ou le Grand Raid de La Réunion sont en effervescence. En effet, l'engouement pour ce genre d'épreuve est de plus en plus prononcé. Un virage historique pour certains pratiquants de l'athlétisme s'est effectué, de la piste vers la course sur route, puis de la course nature aux sentiers de montagne. Véritable évasion, cette pratique du trail n'en demeure pas moins une véritable pratique athlétique, régulière et exigeante.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
70074706	LOI SPO cou	Livre	Institut français (Rose-Hill)	Loisirs	Prêt possible Disponible

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