| Titre : |
Triathlon : s'initier et progresser ; santé, plaisir, performance : |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Stéphane Cascua, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2002 |
| Importance : |
317 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
19 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-594-2 |
| Prix : |
22,5 EUR |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Triathlon
|
| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le triathlon. Grâce à quelques précautions médicales et à de nombreux conseils d'entraînement, vous accédez à la condition physique nécessaire pour vos premiers triathlons. Triathlètes, ce livre vous explique comment progresser pour atteindre votre meilleur niveau. Grâce à plus de connaissances sur le fonctionnement de votre corps pendant l'effort, vous avez la possibilité de concevoir des programmes d'entraînement efficaces. |
Triathlon : s'initier et progresser ; santé, plaisir, performance : [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur . - Paris : Amphora, 2002 . - 317 p. : ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-85180-594-2 : 22,5 EUR Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Triathlon
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| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le triathlon. Grâce à quelques précautions médicales et à de nombreux conseils d'entraînement, vous accédez à la condition physique nécessaire pour vos premiers triathlons. Triathlètes, ce livre vous explique comment progresser pour atteindre votre meilleur niveau. Grâce à plus de connaissances sur le fonctionnement de votre corps pendant l'effort, vous avez la possibilité de concevoir des programmes d'entraînement efficaces. |
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