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Documents disponibles chez cet éditeur (26)
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Titre : Alimentation du sportif : de la santé à la performance : Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 285 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-659-8 Prix : 22,80 EUR Note générale : Bibliogr. p. 285 Langues : Français (fre) Catégories : Sportifs -- Alimentation Index. décimale : 613.2 Résumé : Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires. Alimentation du sportif : de la santé à la performance : [texte imprimé] / Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 285 p. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-659-8 : 22,80 EUR
Bibliogr. p. 285
Langues : Français (fre)
Catégories : Sportifs -- Alimentation Index. décimale : 613.2 Résumé : Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70074695 LOI SPO * Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponible
Titre : La bible du running : route et trail running ; le guide scientifique & pratique pour tous Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme Sordello, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2015 Importance : 1 vol. (736 p.) Format : 24 x 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-925-4 Prix : 37,50 EUR Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied Résumé : Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc.
La bible du running : route et trail running ; le guide scientifique & pratique pour tous [texte imprimé] / Jérôme Sordello, Auteur . - Paris : Amphora, 2015 . - 1 vol. (736 p.) ; 24 x 17 cm.
ISBN : 978-2-85180-925-4 : 37,50 EUR
Glossaire
Langues : Français (fre)
Catégories : Course à pied Résumé : Cet ouvrage mêle données scientifiques et expérience pratique pour tout savoir sur la course à pied : santé et bien-être du coureur, pied et foulée, méthodologie de l'entraînement, préparation physique, diététique, équipement, stratégie, gestion des épreuves, etc.
Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70088070 LOI SPO cou Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponible
Titre : Combattre les virus : Boostez votre système immunitaire Type de document : texte imprimé Auteurs : Bénédicte Le Panse Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2020 Importance : 160 p. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0465-6 Prix : 7,50 EUR Langues : Français (fre) Catégories : SARS-CoV-2 (covid-19)
SARS-CoV-2 (virus)
VirusIndex. décimale : 616.9 Résumé : Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D'abord sous-estimé, associé à une banale grippe, puis brusquement élevé au rang de virus mortel, son existence affole. Au vu du flot d'informations circulant pour s'en prémunir, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19. Un virus peut se transmettre par voie aérienne ou par contact. Mais qu'est-ce qu'un virus ? D'où vient-il ? Comment le combattre ? Quelles sont les différences entre bactéries et virus ? Qu'est-ce que le SARS-CoV-2 (COVID 19) ? Qu'a-t-il en commun avec la grippe ? Comment diminuer les risques d'être contaminé et booster ses défenses immunitaires pour résister au mieux ? Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses ici grâce aux explications sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil réparateur, l'activité physique régulière (avec exercices) afin de stimuler votre système immunitaire. Reposer les bases, éclaircir le propos, donner des clés de lutte... Ce manuel de bon sens et reposant sur les dernières connaissances scientifiques vous donne les explications, les conseils et les informations pratiques pour vous aider à combattre au mieux les virus qui, chaque année, menacent notre santé. Combattre les virus : Boostez votre système immunitaire [texte imprimé] / Bénédicte Le Panse . - Paris : Amphora, 2020 . - 160 p. ; 17 cm.
ISBN : 978-2-7576-0465-6 : 7,50 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : SARS-CoV-2 (covid-19)
SARS-CoV-2 (virus)
VirusIndex. décimale : 616.9 Résumé : Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D'abord sous-estimé, associé à une banale grippe, puis brusquement élevé au rang de virus mortel, son existence affole. Au vu du flot d'informations circulant pour s'en prémunir, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19. Un virus peut se transmettre par voie aérienne ou par contact. Mais qu'est-ce qu'un virus ? D'où vient-il ? Comment le combattre ? Quelles sont les différences entre bactéries et virus ? Qu'est-ce que le SARS-CoV-2 (COVID 19) ? Qu'a-t-il en commun avec la grippe ? Comment diminuer les risques d'être contaminé et booster ses défenses immunitaires pour résister au mieux ? Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses ici grâce aux explications sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil réparateur, l'activité physique régulière (avec exercices) afin de stimuler votre système immunitaire. Reposer les bases, éclaircir le propos, donner des clés de lutte... Ce manuel de bon sens et reposant sur les dernières connaissances scientifiques vous donne les explications, les conseils et les informations pratiques pour vous aider à combattre au mieux les virus qui, chaque année, menacent notre santé. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70097278 VIE SAN mal Livre Institut français (Rose-Hill) Vie quotidienne Prêt possible
Disponible
Titre : Courir : du jogging au marathon ; santé, plaisir, performance : Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Delore, Auteur Mention d'édition : Nouv. éd. rev. et augm. Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2004 Importance : 255 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-643-7 Prix : 19,80 EUR Note générale : La couv. porte en plus : ''santé, plaisir, performance'' Langues : Français (fre) Catégories : Course à pied -- Entraînement Index. décimale : 796.4 Résumé : Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied. Courir : du jogging au marathon ; santé, plaisir, performance : [texte imprimé] / Michel Delore, Auteur . - Nouv. éd. rev. et augm. . - Paris : Amphora, 2004 . - 255 p. : ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-643-7 : 19,80 EUR
La couv. porte en plus : ''santé, plaisir, performance''
Langues : Français (fre)
Catégories : Course à pied -- Entraînement Index. décimale : 796.4 Résumé : Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les traits ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie... ce manuel pratique s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou confirmées, qui s'intéressent à la course à pied. Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70074696 LOI SPO cou Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Disponible
Titre : Les fondamentaux du tennis : Analyse, technique, tactique et programmation : initiation, perfectionnement et entraînement Type de document : texte imprimé Auteurs : Christian Rieu, Auteur Editeur : Paris : Amphora Importance : 207p. Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-656-7 Langues : Français (fre) Catégories : Tennis --- Entraînement Index. décimale : 796 Résumé : Un manuel exhaustif et très accessible qui traite de l'ensemble des composantes relatives à l'apprentissage du tennis : analyse, technique, tactique, remédiations et programmation. Ce manuel débute par l'analyse des trois facteurs fondamentaux pour la réussite : la locomotion l'équilibre et la gestualité. La partie technique s'adresse aux joueurs de tous niveaux ; avec des explications claires et de nombreuses photos didactiques, l'auteur décrit et explique les prises de raquette et l'ensemble des coups. Par la suite, des notions de tactique permettent de bien appréhender les différentes situations de jeu, aussi bien en simple qu'en double. Un chapitre inédit décrit, en fonction des différents classements, les erreurs habituellement observées. Des remédiations spécifiques sont par la suite proposées pour permettre de les corriger. Pour finir, une large partie consacrée à la programmation présente de nombreux exercices répertoriés par niveaux : initiation, perfectionnement et entraînement. Des schémas et des consignes simples permettent une mise en application rapide sur le terrain des thèmes abordés. Les fondamentaux du tennis : Analyse, technique, tactique et programmation : initiation, perfectionnement et entraînement [texte imprimé] / Christian Rieu, Auteur . - Paris : Amphora, [s.d.] . - 207p. : ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-656-7
Langues : Français (fre)
Catégories : Tennis --- Entraînement Index. décimale : 796 Résumé : Un manuel exhaustif et très accessible qui traite de l'ensemble des composantes relatives à l'apprentissage du tennis : analyse, technique, tactique, remédiations et programmation. Ce manuel débute par l'analyse des trois facteurs fondamentaux pour la réussite : la locomotion l'équilibre et la gestualité. La partie technique s'adresse aux joueurs de tous niveaux ; avec des explications claires et de nombreuses photos didactiques, l'auteur décrit et explique les prises de raquette et l'ensemble des coups. Par la suite, des notions de tactique permettent de bien appréhender les différentes situations de jeu, aussi bien en simple qu'en double. Un chapitre inédit décrit, en fonction des différents classements, les erreurs habituellement observées. Des remédiations spécifiques sont par la suite proposées pour permettre de les corriger. Pour finir, une large partie consacrée à la programmation présente de nombreux exercices répertoriés par niveaux : initiation, perfectionnement et entraînement. Des schémas et des consignes simples permettent une mise en application rapide sur le terrain des thèmes abordés. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70054890 LOI SPO div Livre Institut français (Rose-Hill) Loisirs Prêt possible
Sorti jusqu'au 23/11/2024PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalink
