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Alimentation du sportif / Véronique Rousseau

Public ISBD Titre : Alimentation du sportif : de la santé à la performance : Type de document : texte imprimé Auteurs : Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2005 Importance : 285 p. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-659-8 Prix : 22,80 EUR Note générale : Bibliogr. p. 285 Langues : Français (fre) Catégories : Sportifs -- Alimentation Index. décimale : 613.2 Résumé : Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires. Alimentation du sportif : de la santé à la performance : [texte imprimé] / Véronique Rousseau, Auteur ; Stéphane Cascua, Auteur . - Paris : Amphora, 2005 . - 285 p. ; 21 cm. ISBN : 978-2-85180-659-8 : 22,80 EUR Bibliogr. p. 285 Langues : Français (fre) Catégories : Sportifs -- Alimentation Index. décimale : 613.2 Résumé : Vous pratiquez une activité physique pour votre plaisir et votre bien-être : ce guide vous propose une alimentation saine et équilibrée favorable à votre santé et à votre dynamisme. Vous vous entraînez intensément et faites de la compétition : cet ouvrage vous apporte les connaissances nutritionnelles pour optimiser vos performances. Une diététicienne du sport vous communique les données scientifiques les plus récentes en matière de nutrition. Un médecin du sport vous explique le fonctionnement du corps à l'effort et ses conséquences sur vos besoins alimentaires.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
70074695	LOI SPO *	Livre	Institut français (Rose-Hill)	Loisirs	Prêt possible Disponible

Triathlon / Stéphane Cascua

Public ISBD Titre : Triathlon : s'initier et progresser ; santé, plaisir, performance : Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Cascua, Auteur Editeur : Paris : Amphora Année de publication : 2002 Importance : 317 p. Présentation : ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-594-2 Prix : 22,5 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Triathlon Index. décimale : 796 Résumé : Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le triathlon. Grâce à quelques précautions médicales et à de nombreux conseils d'entraînement, vous accédez à la condition physique nécessaire pour vos premiers triathlons. Triathlètes, ce livre vous explique comment progresser pour atteindre votre meilleur niveau. Grâce à plus de connaissances sur le fonctionnement de votre corps pendant l'effort, vous avez la possibilité de concevoir des programmes d'entraînement efficaces. Triathlon : s'initier et progresser ; santé, plaisir, performance : [texte imprimé] / Stéphane Cascua, Auteur . - Paris : Amphora, 2002 . - 317 p. : ill. en coul. ; 19 cm. ISBN : 978-2-85180-594-2 : 22,5 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Triathlon Index. décimale : 796 Résumé : Sportifs et sédentaires repentis, cet ouvrage vous explique comment débuter le triathlon. Grâce à quelques précautions médicales et à de nombreux conseils d'entraînement, vous accédez à la condition physique nécessaire pour vos premiers triathlons. Triathlètes, ce livre vous explique comment progresser pour atteindre votre meilleur niveau. Grâce à plus de connaissances sur le fonctionnement de votre corps pendant l'effort, vous avez la possibilité de concevoir des programmes d'entraînement efficaces.

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
70074702	LOI SPO div	Livre	Institut français (Rose-Hill)	Loisirs	Prêt possible Disponible

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