| Titre : |
Sports d'endurance : entraînement et performance : |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Guy Thibault (1956-....), Auteur ; Alex Harvey |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2011 |
| Importance : |
253 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
20 x 20 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-85180-801-1 |
| Prix : |
27,50 euros |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
796.0 |
| Résumé : |
Que vous pratiquiez un sport d'endurance dans une perspective de bien-être ou que vous soyez un compétiteur désireux de '' performer '', cet ouvrage résolument pratique vous propose les réponses simples aux questions que vous vous posez pour concevoir un entraînement adapté.Course à pied, cyclisme, natation, trekking, triathlon, ski de fond : quels que soient votre sport, votre niveau et vos objectifs, suivez les conseils spécifiques et bénéficiez de plus de 100 séances et 25 plans d'entraînement '' clés en mains ''. |
Sports d'endurance : entraînement et performance : [texte imprimé] / Guy Thibault (1956-....), Auteur ; Alex Harvey . - Paris : Amphora, 2011 . - 253 p. : ill. en coul. ; 20 x 20 cm. ISBN : 978-2-85180-801-1 : 27,50 euros Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
796.0 |
| Résumé : |
Que vous pratiquiez un sport d'endurance dans une perspective de bien-être ou que vous soyez un compétiteur désireux de '' performer '', cet ouvrage résolument pratique vous propose les réponses simples aux questions que vous vous posez pour concevoir un entraînement adapté.Course à pied, cyclisme, natation, trekking, triathlon, ski de fond : quels que soient votre sport, votre niveau et vos objectifs, suivez les conseils spécifiques et bénéficiez de plus de 100 séances et 25 plans d'entraînement '' clés en mains ''. |
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