| Titre : |
Mon cahier minceur zéro sucre |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marie-Laure André (1975-....), Auteur |
| Editeur : |
[Paris] : Solar éditions |
| Année de publication : |
2020 |
| Importance : |
96 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. couv. ill. en coul. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-263-16963-2 |
| Prix : |
7,90€ |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : Perdez du poids efficacement avec le régime low carb!
* 3 semaines de menus minceur low carb sur mesure
*la méthode qui déstocke les graisses sans privation!
*Tous les conseils minceur, bien-être et anticraquage |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Régimes alimentaires
Régimes alimentaires -- Recettes
Régimes amaigrissants
|
| Index. décimale : |
613.24 |
| Résumé : |
Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir ! On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse ! Au programme : - Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids.
- Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes ! - Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse. - Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning. |
Mon cahier minceur zéro sucre [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur . - [Paris] : Solar éditions, 2020 . - 96 p. : ill. en coul. couv. ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-263-16963-2 : 7,90€ La couv. porte en plus : Perdez du poids efficacement avec le régime low carb!
* 3 semaines de menus minceur low carb sur mesure
*la méthode qui déstocke les graisses sans privation!
*Tous les conseils minceur, bien-être et anticraquage Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Régimes alimentaires
Régimes alimentaires -- Recettes
Régimes amaigrissants
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| Index. décimale : |
613.24 |
| Résumé : |
Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir ! On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse ! Au programme : - Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids.
- Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes ! - Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse. - Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning. |
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