Titre :	Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie :
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Daniel Scimeca, Auteur
Editeur :	Paris : J. Lyon
Année de publication :	2010
Collection :	Santé
Importance :	287 p.
Présentation :	ill.
Format :	21 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-84319-223-4
Prix :	19 EUR
Note générale :	La couv. porte en plus : ''guide pratique''
Langues :	Français (fre)
Catégories :	Sophrologie
Index. décimale :	615.8
Résumé :	La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément. Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie, la méthode et ses applications pour la vie quotidienne, les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos, les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle. Les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique.

Sophrologie : 7 clés pour vivre le présent en harmonie : [texte imprimé] / Daniel Scimeca, Auteur . - Paris : J. Lyon, 2010 . - 287 p. : ill. ; 21 cm. - (Santé) .
ISBN : 978-2-84319-223-4 : 19 EUR
La couv. porte en plus : ''guide pratique''
Langues : Français (fre)

Catégories :	Sophrologie
Index. décimale :	615.8
Résumé :	La sophrologie n'est pas seulement une technique de relaxation, elle installe dans le quotidien une nouvelle manière d'être et une nouvelle relation à soi et aux autres. La sophrologie agit vite et profondément. Découvrez dans ce livre très complet et accessible : les origines et les sources de la sophrologie, la méthode et ses applications pour la vie quotidienne, les exercices expliqués grâce à de nombreuses photos, les domaines d'application : santé et bien-être (anti-âge, douleur, asthme, obésité, pathologies lourdes, troubles psychologiques, sexualité) ; pédagogie et apprentissage ; confiance en soi, harmonie familiale et professionnelle. Les 7 clés de la sophrologie : respiration, posture et schéma corporel, mise en parenthèse du négatif, bonheur vital, valeurs, regard tridimensionnel, marche phronique.