| Titre : |
IG bas |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Ella Hagege, Auteur ; Aline Princet, Illustrateur |
| Editeur : |
Paris : Hachette Pratique |
| Collection : |
Fait maison. Bon & sain |
| Sous-collection : |
Bon & sain num. 14 |
| Importance : |
157 p. |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
24 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-01-708941-4 |
| Prix : |
9,95 EUR |
| Note générale : |
IG = Indice glycémique
Index |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
|
| Index. décimale : |
641.5 |
| Résumé : |
Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidienLes conseils d'une diététicienneTout savoir sur la cuisine à IG basConcilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l'énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…Brouillade d'œufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter. |
IG bas [texte imprimé] / Marie-Laure André (1975-....), Auteur ; Ella Hagege, Auteur ; Aline Princet, Illustrateur . - Paris : Hachette Pratique, [s.d.] . - 157 p. : ill. en coul. ; 24 cm. - ( Fait maison. Bon & sain. Bon & sain; 14) . ISBN : 978-2-01-708941-4 : 9,95 EUR IG = Indice glycémique
Index Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Régimes pauvres en glucides -- Recettes
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| Index. décimale : |
641.5 |
| Résumé : |
Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidienLes conseils d'une diététicienneTout savoir sur la cuisine à IG basConcilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l'impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l'énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…Brouillade d'œufs et crackers à l'épeautre, champignons farcis au pesto d'avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l'apéro jusqu'au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter. |
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