| Titre : |
Remettez vos pendules à l'heure ! : mieux vivre grâce à la chronobiologie |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Patrick Lemoine (1950-....), Auteur |
| Editeur : |
Paris : Éditions In press |
| Année de publication : |
2018 |
| Collection : |
Questions de patients, ISSN 1639-0997 |
| Importance : |
136 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
21 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84835-460-6 |
| Prix : |
9,50 EUR |
| Note générale : |
Glossaire |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Chronobiologie -- Guides pratiques
|
| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
Après avoir expliqué les principes de la chronobiologie, le psychiatre et docteur en neurosciences montre les effets parfois graves que peut entraîner un décalage des rythmes et détaille comment remettre son organisme à la bonne heure. Il évoque la question du biorythme, du sommeil, de la chrononutrition ou encore de la dépression saisonnière. |
Remettez vos pendules à l'heure ! : mieux vivre grâce à la chronobiologie [texte imprimé] / Patrick Lemoine (1950-....), Auteur . - Paris : Éditions In press, 2018 . - 136 p. : ill. ; 21 cm. - ( Questions de patients, ISSN 1639-0997) . ISBN : 978-2-84835-460-6 : 9,50 EUR Glossaire Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Chronobiologie -- Guides pratiques
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| Index. décimale : |
613 |
| Résumé : |
Après avoir expliqué les principes de la chronobiologie, le psychiatre et docteur en neurosciences montre les effets parfois graves que peut entraîner un décalage des rythmes et détaille comment remettre son organisme à la bonne heure. Il évoque la question du biorythme, du sommeil, de la chrononutrition ou encore de la dépression saisonnière. |
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