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Cheminez vers votre sagesse intérieure / Sandrine Jourdren
Titre : Cheminez vers votre sagesse intérieure : comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aider à accueillir nos émotions et à vivre dans un monde en mutation Type de document : texte imprimé Auteurs : Sandrine Jourdren, Auteur ; François Guillouët (1972-....), Auteur ; Anne Ghesquière (1972?-....), Directeur de publication Importance : 1 vol. (279 p.) Présentation : ill. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-00343-1 Prix : 16,90 EUR Note générale : Glossaire Langues : Français (fre) Catégories : Philosophie
Pleine conscienceRésumé : Et si la pleine conscience et la philosophie pouvaient nous aider, concrètement, à agir sur notre santé, nos émotions et nos pensées, et nous permettre d'accéder enfin à notre prajna, notre sagesse intérieure ? C'est toute la promesse de ce livre. Grâce à des conseils, des témoignages et de nombreux exercices de pensée et de méditation, vous allez réfléchir à toutes vos émotions difficiles et vous apprendrez à vous relier à vos ressources internes, à votre sagesse et à votre courage.
Ce livre n'est pas seulement destiné aux personnes qui vivent une période difficile de leur vie. Il aidera aussi celles et ceux qui, tout simplement, veulent se sentir bien ou mieux. Grâce à des exercices simples et rapides et à huit méditations guidées, vous découvrirez au fil des pages une manière efficace de vous connecter au coeur et au corps, et de vous ouvrir à de nouveaux champs.Cheminez vers votre sagesse intérieure : comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aider à accueillir nos émotions et à vivre dans un monde en mutation [texte imprimé] / Sandrine Jourdren, Auteur ; François Guillouët (1972-....), Auteur ; Anne Ghesquière (1972?-....), Directeur de publication . - [s.d.] . - 1 vol. (279 p.) : ill. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-416-00343-1 : 16,90 EUR
Glossaire
Langues : Français (fre)
Catégories : Philosophie
Pleine conscienceRésumé : Et si la pleine conscience et la philosophie pouvaient nous aider, concrètement, à agir sur notre santé, nos émotions et nos pensées, et nous permettre d'accéder enfin à notre prajna, notre sagesse intérieure ? C'est toute la promesse de ce livre. Grâce à des conseils, des témoignages et de nombreux exercices de pensée et de méditation, vous allez réfléchir à toutes vos émotions difficiles et vous apprendrez à vous relier à vos ressources internes, à votre sagesse et à votre courage.
Ce livre n'est pas seulement destiné aux personnes qui vivent une période difficile de leur vie. Il aidera aussi celles et ceux qui, tout simplement, veulent se sentir bien ou mieux. Grâce à des exercices simples et rapides et à huit méditations guidées, vous découvrirez au fil des pages une manière efficace de vous connecter au coeur et au corps, et de vous ouvrir à de nouveaux champs.Réservation
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Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70101273 VIE DEV med Livre Institut français (Rose-Hill) Vie quotidienne Prêt possible
Sorti jusqu'au 07/01/2025Méditer, jour après jour / Christophe André
Titre : Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience ; texte intégral Type de document : enregistrement sonore non musical Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur Editeur : Paris : Audiolib Année de publication : 2015 Collection : Bien-être et spiritualité Importance : 1 disque compact audio (5 h 45 min) ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36762-042-8 Prix : 20 EUR Langues : Français (fre) Catégories : Méditation
Pleine conscience
Réalisation de soiMots-clés : bonheur développement personnel Résumé : Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience ; texte intégral [enregistrement sonore non musical] / Christophe André (1956-....), Auteur . - Paris : Audiolib, 2015 . - 1 disque compact audio (5 h 45 min). - (Bien-être et spiritualité) .
ISBN : 978-2-36762-042-8 : 20 EUR
Langues : Français (fre)
Catégories : Méditation
Pleine conscience
Réalisation de soiMots-clés : bonheur développement personnel Résumé : Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 70089862 LA 158.1 AND Livre audio Institut français (Rose-Hill) Livre audio Prêt possible
Sorti jusqu'au 04/05/2022